Առաջին սմարթֆոնի մասին որոշումը ոչ միայն կենցաղային գնում է, այլև կարևոր քայլ, որն ազդում է երեխայի առողջության և զարգացման վրա։ Ըստ ուսումնասիրության՝ (2025թ․ դեկտեմբերի 1-ին Pediatrics ամսագիր) այն երեխաները, ովքեր մինչև տասներկու տարեկանն ունեցել են անձնական սմարթֆոն, ունեն դեպրեսիայի, ճարպակալման, քնի պակասի ավելի բարձր ռիսկեր։ Այսպիսով, հարկավոր է ոչ միայն արգելել կամ սահմանափակել, այլև օգնել կառուցել տեխնոլոգիաների հետ այնպիսի հարաբերություններ, որոնք չեն փոխարինի կենդանի փորձը, այլև կդառնան դրա անվտանգ լրացումը։
Սմարթֆոնի վերահսկումն առանց բացատրությունների և բաց երկխոսության կարող է վնասել և սրել իրավիճակը։ Երեխան կարող է զգալ, որ իրեն չեն վստահում, ստիպում են ենթարկվել մեծահասակների քմահաճույքներին։ Հաճախ այսպիսի զգացումը կարող է բերել նրան, որ երեխան փակվի ծնողներից, ստի, չուզենա կիսվել իր խնդիրներով։
Առողջ թվային սահմանների ստեղծման համար կարևոր է՝
- Թափանցիկություն հարաբերություններում. պետք է երեխան/դեռահասը հասկանա՝ ինչու է վերահսկվում հավելվածով, որ վերահսկողությունը նրա անձնական տարածքը սահմանափակելու փորձ չէ, այլ անվտանգության մասին հոգ տանելու միջոց, որը նվազում է՝ իր պատասխանատվության աճին զուգընթաց։
- Գաջեթի առջև անցկացրած ժամանակն ինքնուրույն սահմանափակելու կարողության զարգացում. քննարկեք, թե որքան ժամանակ է նրան հարկավոր էկրանի առջև ուսման, հանգստի և զվարճանքի համար, օգնեք պլանավորել օրն այնպես, որ նա սովորի ինքնուրույն կառավարել ժամանակը։
- Վստահություն, անձնական սահմաններ. երեխայի համար հատկապես կարևոր է, որ իր անձնական տարածքը հարգվի։ Եթե վերահսկում եք սարքը, ապա կարևոր է, որ չմտնեք անձնական նամակագրությունների մեջ։ Ավելի կարևոր է երեխայի հետ քննարկել, թե նա ինչպես կարող է արձագանքել անցանկալի կամ վտանգավոր հաղորդագրություններին, առաջարկել Ձեր աջակցությունը հարկ եղած դեպքում։ Նման մոտեցումը կամրապնդի վստահությունը և կսովորեցնի կիսվել իր մտահոգություններով։
- Դրական շեշտադրում անվտանգության վրա. վերահսկողությունը անվտանգության համար է, այլ ոչ թե պատժի կամ ազատությունից զրկելու։ Երեխան ավելի հակված կլինի հետևել կանոններին, եթե հասկանա, որ դա իր ազատության սահմանափակում չէ, այլ իրեն պոտենցիալ վտանգներից պաշտպանելու միջոց։
- Ընդհանուր կանոններ․ դարձեք օրինակ. եթե մեծահասակը չի հետևում իր դրած կանոններին, իր հանդեպ վստահությունը նվազում է։ Կարևոր է, որ երեխան տեսնի՝ սահմանափակումը վերաբերում է ոչ միայն իրեն, այև՝ բոլորին։ Կիրառեք «թվային դետոքս» ամբողջ ընտանիքով։
- Թվային գրագիտություն. օգնել հասկանալ թվային անվտանգության հիմունքները. ինչպես պահպանել անձնական տվյալների գաղտնիությունը, ինչպես վարվել կիբեռբուլինգի դեպքում, ում դիմել․․․ Այսպիսով, երեխան ինքն է սկսում հասկանալ՝ ինչպես կարող է պաշտպանել իրեն առցանց։
- Պարբերաբար զրուցներ երեխայի հետ նրա համացանցային փորձի մասին. ինչ կայքեր, հավելվածներ է օգտագործում, ինչ նոր բան է իմացել կամ տեսել։ Նման զրույցները կարևոր են միմյանց միջև կապն ու վստահությունն ամրապնդելու համար։
- Վերահսկողության աստիճանական թուլացում. աստիճանաբար թուլացնելով սահմանափակումները՝ նրան ավելի շատ տարածք տվեք տնօրինելու իր ժամանակը՝ համապատասխան ցուցաբերած պատասխանատվությանը և գիտակցվածությանը։
- Հետադարձ կապ/աջակցություն. վերահսկողությունը պետք է զուգորդվի աջակցությամբ և ուշադրությամբ։ Եթե տեսնում եք, որ չի պահպանում սահմանված կանոնները, պատժի փոխարեն քննարկեք, թե ինչու՞ է դա տեղի ունեցել, ի՞նչ է կարելի փոխել։ Աջակցության վրա շեշտադրումը օգնում է խուսափել չհասկացված լինելու զգացումից, երեխան ավելի հակված կլինի հարգելու ձեր որոշումները։
Ծնողական վերահսկումը չպետք է դառնա լիակատար հետևելու գործիք։ Դրա նպատակը պաշտպանելն է, այլ ոչ թե անձնական տարածքից զրկելը։
Թվային աշխարհը երեխայի համար նույնքան իրական է, որքան ֆիզիկականը։ Երեխայի սոցիալական կապերը, ինքնաարտահայտումը, հետաքրքրությունները և ինքնության ձևավորումը հաճախ տեղի են ունենում թվային միջավայրում։ Թվային փորձի արժեզրկումը («դա իրական չէ», «դա խաղ է») կարող է հանգեցնել նրան, որ երեխան իրեն չլսված և չհասկացված զգա։ Ծնողի համար կարևոր է ընդունել թվային աշխարհի նշանակությունը երեխայի կյանքում և հետաքրքրվել նրա առցանց փորձով նույնքան լուրջ, որքան իրական կյանքում տեղի ունեցող իրադարձություններով։
Վախի վրա կառուցված վերահսկումը չի ստեղծում անվտանգություն։ Երբ վերահսկումը հիմնված է վախի, պատժի վրա, երեխան կարող է ենթարկվել, բայց չզգալ իրեն անվտանգ։ Իրական անվտանգությունը ձևավորվում է վստահության, բաց երկխոսության և աջակցության միջոցով, երբ երեխան գիտի, որ կարող է ցանկացած խնդրի դեպքում դիմել ծնողին՝ առանց դատապարտման կամ պատժի վախի։
→ Ծնողական վերահսկման հավելվածների առավելություններ՝
- Անվտանգ բովանդակություն. վերահսկումն օգնում է փակել մուտքը դեպի անպատշաճ բովանդակությամբ կայքեր և հավելվածներ։
- Գտնվելու վայրի ցուցադրում. միշտ կարող եք տեսնել, թե որտեղ է գտնվում երեխան։
- Ժամանակի կառավարում. հնարավորություն է ստեղծում տեսնել, թե որ հավելվածներից է երեխան ամենից շատ օգտվում և սահմանափակել ժամաքանակը։
→ Թերություններ՝
- Անձնական սահմանների խախտում. մշտական հետևելու զգացումը կարող է բացասաբար ազդել ընտանիքի ներսում վստահելի հարաբերությունների վրա, երեխայի ինքնագնահատականի վրա։
- Վստահության նվազում. եթե երեխան չի հասկանում՝ ինչու է անհրաժեշտ վերահսկել իր սարքը, նա կսկսի փնտրել սահմանափակումները շրջանցելու ուղիներ։
- Գերխնամք. չափազանց մեծ վերահսկողությունն ու հոգատարությունը երեխայի մոտ հանգեցնում են ինքնավստահության պակասի, որոշումներ կայացնելու և դրանց համար պատասխանատվություն կրելու անկարողության։
- Կախվածություն․ սկսում են կախված լինել արտաքին սահմանափակումներից իրենց վարքը կառավարելու համար, իսկ երբ չկա վերահսկողություն (երբ մեծանում են), դժվարանում են որոշումներ կայացնել։
- Սխալ արգելափակումներ․ ֆիլտրման ալգորիթմները հաճախ սխալմամբ արգելափակում են կրթական, այլ անվտանգ բովանդակություններ։
- Սոցիալական մեկուսացում․ սահմանափակումները երեխային զրկում են հասակակիցների հետ առցանց շփումից։
- Թվային դայակի ազդեցություն․ երբ բոլոր սահմանափակումները դնում է հավելվածը, երեխան չի սովորում ինքնուրույն գնահատել ռիսկերը կամ ղեկավարել իր ժամանակը։ Սա խոչընդոտում է ինքնակարգավորման և պատասխանատվության զարգացմանը։
Կարևոր է հասկանալ, որ լավագույն ծնողական վերահսկումը ամուր և բաց հարաբերություններն են, որոնք ապահովություն են ներշնչում երեխային ցանկացած խնդրի կամ կասկածի դեպքում ծնողին դիմելու։
——
Անցի՛ր մեր կայքի «Ի՞նչ անել, եթե» բաժինը, գտի՛ր այն դեպքի նկարագրությունը, որը համապատասխանում է քո ներկա իրավիճակին և ծանոթացի՛ր տեխնիկական, հոգեբանական և իրավական լուծումներին։ Եթե դժվարանում ես կամ հանդիպում ես խոչընդոտների, ապա կապվի՛ր մեզ հետ և մեր մասնագետները կաջակցեն քեզ։
——
Բլոգը ստեղծվել է Իզմիրլյան հիմնադրամի ֆինանսական աջակցությամբ: Բովանդակության համար պատասխանատվություն են կրում CyberHUB-AM-ի հեղինակները և պարտադիր չէ, որ այն արտահայտի Իզմիրլյան հիմնադրամի տեսակետները: